KẾT HỢP NẤM LINH CHI THẾ NÀO ĐỂ TĂNG HIỆU QUẢ TÁC DỤNG?

Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn đến các bạn những cách để kết hợp nấm linh chi với những loại thảo dược khác như:

Đầu tiên có thể kể đến những công dụng chính của nấm linh chi đối với sức khỏe là tăng cường hệ miễn dịch,hạn chế tình trạng dị ứng,tăng cường khả năng chống khuẩn,chống viêm rất tốt.Bên cạnh đó nấm linh chi còn có khả năng hỗ trợ điều trị được rất nhiều bệnh tật như ung thư, hạ huyết áp, trợ tim, giảm cholesterol, xơ cứng động mạch, giúp thư giãn thần kinh và tăng cường chức năng nang thượng thận.

- Mật ong cũng là dược liệu quý mà thiên nhiên đã ưu ái ban tặng cho sức khỏe con người và khi kết hợp chung với nấm linh chi thì mang đến rất nhiều ưu điểm.Đầu tiên mật ong có vị ngọt tự nhiên nên sẽ át đi được vị đắng vốn có của nấm linh chi từ đó giúp dễ uống hơn.Thứ 2 là trong mật ong còn có Vitamin C  sẽ giúp cơ thể hấp thụ được những dưỡng chất có trong nấm linh chi dễ dàng và nhanh chóng hơn.Cách chế biến nấm linh chi chung với mật ong rất đơn giản như lấy nấm linh chi đun với nước trong khoảng 20-30 phút rồi cho mật ong và khuấy đều là có thể dùng được.Nên uống nước nấm linh chi mật ong vào buổi sáng vì lúc này bụng đói nên sẽ hấp thụ được hết những dưỡng chất có trong mật ong và nấm linh chi .

- Đem nấm linh chi kết hợp với nhân sâm sẽ mang đến những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe như ích khí phổi, khỏe gân cốt, tốt cho khớp xương. Cách làm nấm linh chi kết hợp với nhân sâm là:

Lấy 20g nấm linh chi, 20g nhân sâm, 500g đường phèn và 1,5 lít rượu trắng và sau khi sơ chế thì đem nhân sâm và nấm linh chi phơi khô sau đó bỏ vào trong túi vải buộc chặt rồi cho vào bình cùng với đường phèn .Cuối cùng đổ rượu trắng vào và ngâm trong 10 ngày sau đó lấy túi vải ra khuấy đều rồi để 3 ngày nữa là có thể sử dụng.

- Dùng nấm linh chi kết hợp với trứng gà và cam tươi để làm thành mặt nạ đắp dưỡng da hay cũng có thể dùng nấm linh chi nấu nước uống hằng ngày sẽ mang đến làn da đẹp và mái tóc mượt.Làm mặt nạ với nấm linh chi bằng cách như sau 

Lấy bột nấm linh chi trộn chung với lòng đỏ trứng gà và nước cam tươi sau đó đắp lên mặt 30 phút sau đó rửa sạch bằng nước.Sử dụng 1 tuần từ 2 đến 3 ngày sẽ sở hữu được làn da đẹp và hạn chế được tình trạng nám da,tàn nhang.

Hay cũng có thể dùng nấm linh chi trộn chung với mật ong và 1 muỗng cà phê sữa chua không đường sau đó đắp lên mặt kết hợp massage khoảng 30 phút sau đó rửa sạch lại bằng nước

 

TIN TỨC LIÊN QUAN